Cuidados com o sol: quais devo tomar?

Mon, 06 Mar 2023 13:52:21 GMT

Os raios solares podem ser extremamente prejudiciais para a saúde da pele. A exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras, danos aos tecidos, envelhecimento prematuro e até mesmo câncer de pele. No entanto, com os cuidados corretos, é possível aproveitar o sol sem prejudicar a saúde da sua pele. Neste post, vamos discutir alguns dos cuidados essenciais para manter a pele saudável ao sol.

Reprodução: Freepik.

CUIDADOS QUE DEVEM SER TOMADOS

1) Uso do protetor solar*

O protetor solar é a primeira linha de defesa contra os raios solares. Use um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30, e certifique-se de aplicá-lo em todo o corpo antes de sair ao sol. Reaplique a cada duas horas ou sempre que você sair da água, ou suar muito.

2) Evite a exposição ao sol durante as horas mais quentes do dia

Os raios UV são mais intensos durante as horas de pico do sol, que geralmente são entre as 10h e 16h. Se possível, evite a exposição direta ao sol durante essas horas.

3) Use roupas de proteção

Use roupas de proteção, como camisas de manga comprida e calças, para cobrir a maior parte da pele possível. Também é uma boa ideia usar um chapéu de aba larga para proteger o rosto e o pescoço.

4) Fique hidratado

Beber bastante água é fundamental para manter a pele hidratada e saudável. Certifique-se de beber bastante água antes, durante e depois da exposição ao sol.

5) Evite o uso de produtos fotossensibilizantes*

Algumas substâncias podem tornar a pele mais sensível à exposição solar, como certos medicamentos e produtos de cuidados com a pele, como ácidos e peelings. Se você estiver usando esses produtos, evite a exposição direta ao sol ou use um protetor solar com FPS mais alto.

6) Faça exames regulares da pele*

É importante fazer exames regulares da pele para detectar qualquer mudança ou irregularidade. Se você notar uma mancha suspeita ou um sinal que mudou de tamanho, forma ou cor, consulte seu dermatologista imediatamente.

Reprodução: Freepik.

Os cuidados com a pele ao sol são essenciais para manter a saúde da pele e prevenir danos causados pelos raios UV. Use protetor solar, evite a exposição direta ao sol durante as horas mais quentes do dia, use roupas de proteção, mantenha-se hidratado, evite produtos fotossensibilizantes e faça exames regulares da pele. Ao seguir essas dicas simples, você pode aproveitar o sol e manter sua pele saudável e protegida.

*Consulte sempre o seu médico/dermatologista

Melasma: O que é? Como é causado?

Fri, 03 Mar 2023 18:48:53 GMT

Melasma é uma condição de pele comum, caracterizada pelo aparecimento de manchas marrons ou acinzentadas na pele, especialmente no rosto, pescoço e braços. Essas manchas são causadas pelo aumento da produção de melanina na pele, o que pode ser desencadeado por fatores como exposição ao sol, mudanças hormonais e certos medicamentos.

Embora o melasma possa ser uma condição frustrante para lidar, existem várias opções de tratamento disponíveis. Neste post, discutiremos as causas do melasma, os fatores de risco e as opções de tratamento.

Causas do melasma

O melasma é causado por um aumento na produção de melanina na pele. Isso pode ser desencadeado por vários fatores, incluindo:

Exposição ao sol: A exposição aos raios UV pode estimular a produção de melanina na pele, o que pode piorar o melasma.
Mudanças hormonais: As mulheres são mais propensas a desenvolver melasma durante a gravidez ou quando tomam contraceptivos orais.

Genética: O melasma pode ter um componente genético, e as pessoas com histórico familiar da condição são mais propensas a desenvolvê-la.

Reprodução: Depositphotos.

Fatores de risco

Algumas pessoas têm maior risco de desenvolver melasma do que outras. Os fatores de risco incluem:

Gênero: As mulheres são mais propensas a desenvolver melasma do que os homens.
Cor da pele: O melasma é mais comum em pessoas com pele mais escura, pois elas tendem a produzir mais melanina.
Exposição ao sol: A exposição aos raios UV pode piorar o melasma.

Reprodução: arquivo pessoal.

Opções de tratamento

Embora o melasma não possa ser curado completamente, existem várias opções de tratamento disponíveis para clarear as manchas e controlar a produção de melanina. Algumas opções incluem:

> Protetor solar: O uso diário de protetor solar pode ajudar a prevenir a piora do melasma.

> Cremes clareadores: New Melan Day & Night é a solução ideal para o tratamento Home Care.

> Procedimentos dermatológicos: Tratamentos como os protocólos de New Melan , peelings químicos, laser e microagulhamento podem ajudar a clarear o melasma.

Embora o melasma possa ser uma condição frustrante, existem várias opções de tratamento disponíveis para clarear as manchas e controlar a produção de melanina. Se você está preocupado com manchas na pele ou melasma, fale com seu médico ou dermatologista para discutir as opções de tratamento disponíveis para você. Lembre-se de sempre proteger sua pele do sol e usar protetor solar diariamente.

*Consulte sempre o seu médico/dermatologista

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